Zayıflamaya nasıl karar verdim

Öncelikle biraz kendimden bahsetmek istiyorum. Eylül 1991 İSTANBUL’da Şişli Etfal Hastanesi’nde 5 kilo bi bebek dünyaya geldi, tam tosuncuk dimi 🙂 işte o gün den 23 yaşıma kadar hep bi doyumsuzluk hep bi yemek yeme isteği vardı. Hatta bi gün gazım varmış diye hastaneye götürmüş annecim beni ama bide ne görsün. Aslında gaz değilmiş benim derdim. Doktor bey parmağını ağzıma götürdüğü an emmeye başlamışım ama nasıl emmek öyle, adamın parmağı kopucakmıs 🙂 Hep anlatırlar bu hikayeyi kah gülerek kah eğlenerek. Çocukluğum aslında aşırı bi kilolu şekilde geçmemişti ta ki ergenliğe girene kadar. Lise döneminden itibaren kilo problemim iştahım önünü alınamayacak kadar cok kendini göstermişti. Tabi o zamanlar çok umursamıyosun, kızlarada çok bakmadığımından bu sorunu kendime dert etmemiştim 🙂 2010’da üniversiteyi kazandığımdan itibaren aslında bazı şeyler kafaya dank etmeye başlamıştı. Normal insanlar gibi gidip alışveriş yapamıyoduk ki battal beden mağazalar 6xl montlar 64-66 beden pantolonlar bide çok alamıyosun adamlar diyoki abi senın kıyafetinle 5-6 tane kıyafet çıkar diyolar. Böle olunca 1500 tl ye mont aldığımı bilirim o zamanlar gerisini siz düşünün ne kadar çok bütce harcamalarımı giyim sektörünün ele geçirdiğini 🙂 Okula giderken hergün aynı kıyafet giymekten artık utanır oluyodum kendimden insanlardan derslere gitmiyodum vede ilk 2 sene 24 tane dersin 20 sinden kalmıstım. Baktım olucak gibi değil 4 senelik okul bu gidişle 6-7 senede bitmez diye 2013 yazında gittim spor salonuna ama nasıl bi hırs, nasıl bi gazla. İyiki gittim çünkü o zamanlar bi tane kız vardı aşık olmuştum ki tam zayıfladıktan sonra oda 1.sınıfa başlamıştı. O gün zayıflamasaydım çok pişman olurdum sırf kilom olduğu için bana bakmasaydı. İşte kısaca hikayem bu ama tek bi husus var ki oda ne olursa olun kendinize kızmayın, iç sesinize kulak verin, ve de çabucak bişeyler olsun beklemeyin. Bekleyişe girip olmayınca sporu bırakanların oranı gerçekten çok fazla. Sabırlıca ilerleyin hayatta yapıcağınız işlerde.

5 ayda 54 kilo vermek

Uzun yıllar kilo ile mücadele etmiş birisi olarak zaman zaman yıldığım pes ettiğim günlerim oldu. Bazen öyle zaman oluyordu ki sanki sizin kaderinizmiş gibi bu yükü taşımak, işte o his sizi karamsarlığa sürükleyen, umudunuzu kıran en büyük düşmanınızı karşınızda konuşma fırsatı vermiş oluyosunuz. Aslında yapmanız gereken tek bi adım : Bır kez sorunun ne olduğunu gorebılırsenız cozumude bılırsınız. İşte bunun içinde öncelikle nerden başlamanız gerektiği, hayatınızda bugüne kadar neleri yanlıs yaptığınız üstünde kendi analinizi çıkarmanız atmanız gereken size verebileceğim en önemli tavsiyem. Bende öyle bi gün olduki tamam dedim ve yaptığım bütün yanlışlarımı bi kağıda listeledim. Ama azmimi ve inancımı kırmamak, tekrardan başaramama korkusunu içimden söküp atmak için diğer bi kağıda en güçlü olan 5 özelliğimi yazdım ve onlar üzerinden yürüdüm. Sizlere bu bloğu kurup yazmamdaki amacım biraz olsun içinizdeki umudunuzu tekrardan alevlendirip ilham olmak. Birçok arkadaşım yardım istiyodu tabikide kırmıyodum elimden geldiğince yardımcı oluyodum lakin asıl beni yazmaya iten sebep çok fazla ülkemin insanının bu sorunu yaşamasından kaynaklandığı vede benim onlara bi nebze yardımcı olabilmek için deneyimlediğim, hangi teknikleri kullandığım, başımdan geçenleri yazmak istememden dolayıdır. Hayatı boyunca zayıf yaşamış insanların sizlerin bu sorunu çözmesinde size yardımcı olamayacağına inandığımdandır. Bu tarz insanlar bi dönem benimde geçtiğim duygusal çöküntünün içinden , insanın kendisini yemek yemesinden alıkoyamamasından vede birçok sorunlarını ben kendim yaşadığımdan dolayı umarım sloganımdada bahsettiğim gibi asla yalnız yürümüyceksiniz. Bu yolda en büyük destekçiniz ben olmak istiyorum. Bana sosyal medya yoluyla ulaşabilir hangi konuda yardımcı olmamı isterseniz hiç çekinmeden yazabilirsiniz. Eğer bu ve bundan sonraki içeriklerimi yararlı olduğuna inanırsanız daha çok insanın faydalanması için sitemi ihtiyacı olan arkadaş, eş, dost vb kişilere ulaşmamı sağlarsanız bende bundan daha çok keyif alarak daha mutlu bi şekilde yazılarımı bi o kadar hevesli olarak yazmaya devam edebilirim.